All Yogis mit Vera (alle Level)
Freitag, 27. September 2019 @ 17:00 – 18:00 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So bekommt jeder das, was…
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Vinyasa Yoga mit Sabine (Level 1-2)
Freitag, 27. September 2019 @ 17:30 – 18:30 – Eine Yogapraxis, die durch Ashtanga-Elemente bereichert wird. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert. Intensive Tiefenentspannung inklusive. Jetzt…
Resilienz, No-Stress und Achtsamkeit mit Jarry Halada
Samstag, 28. September 2019 @ 14:00 – 16:00 – In diesem Workshop erfährst Du wieso Du Stress hast, was Stress überhaupt ist und wie Du mit Resilienz nach Deinen eigenen Vorstellungen leben kannst. Warum fühle ich mich fremdgesteuert, wo kommt…
Präventionskurs mit Wiebke
Samstag, 28. September 2019 @ 14:00 – 15:00 – Es erwartet Dich eine Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit auf und…
All Yogis mit Kathrin (alle Level)
Sonntag, 29. September 2019 @ 10:00 – 11:30 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren und sanft fließen wollen. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So…
Yoga und ätherische Öle mit Susa Lange
Sonntag, 29. September 2019 @ 14:00 – 16:00 – Ätherische Öle sind kraftvolle Geschenke der Natur. Es gibt für jedes Thema, ob gesundheitlich oder emotional, eine natürliche Lösung. Hochwertige ätherische Öle können aromatisch, topisch und intern angewendet werden und bieten…
Special: Fusion Yoga Music Flow mit Michaela Schulze Wehninck
Sonntag, 29. September 2019 @ 14:00 – 16:00 – Eine kraftvoll-dynamische und fließende Vinyasa Stunde begleitet von einem inspirierenden Song: ein „Tanz mit Dir“. In dieser Stunde wirst Du nach und nach einen Flow einüben. Im Rhythmus dieses einen Songs verbindest…
Absolute Beginner mit Wiebke Schäkel
Sonntag, 29. September 2019 @ 17:00 – 19:00 – Dieser Workshop richtet sich an alle, die das erste Mal auf der Matte sind und sich mehr Zeit für die präzise Ausführung der Yogahaltungen (Asanas) und des Atems (Pranayama) nehmen möchten.…
Yoga für Schwangere mit Michaela S.W.
Montag, 30. September 2019 @ 10:00 – 11:00 – Hatha-Yoga für werdende Mütter – einfach entspannter schwanger Yoga ist die ideale Begleitung in Deiner Schwangerschaft. Durch eine sanfte Yoga-Praxis wirst Du mit Deinem Baby gelassener und ruhiger durch den Alltag gehen.…
Rücken Yoga mit Gabi (alle Level)
Montag, 30. September 2019 @ 10:00 – 11:00 – Genieße Yoga, das Rücken, Schultern und Nacken unterstützt. Wir schenken dem Rücken mehr Aufmerksamkeit und geben ihm die Chance, sich zu kräftigen, zu dehnen und aufzurichten. Die Ursachen von Verspannungen sollen…