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Sonntag, 21. November 2021 @ 10:30 – 11:30 – Eine Yogapraxis, die das Hatha-Yoga um eine wunderbare Dynamik bereichert. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert.…
Sonntag, 21. November 2021 @ 12:00 – 13:00 – Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur setzen und eher aktiv sind, sind wir im Yin Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers…
Sonntag, 21. November 2021 @ 17:00 – 18:30 – Genieße entspannte 90 Minuten YinYoga mit passenden Inspirationen zum jeweiligen Monat. Verbunden mit Musik, Klang und Duft genießt Du die ruhigen Positionen, die zu einer tiefen Dehnung und Entspannung führen. Eine kleine…
Sonntag, 21. November 2021 @ 17:30 – 19:00 – Eine Kombination aus Yin Yoga und Selbstmassage. Faszien sind feine, zähe, milchig-weiße bindegewebsartige Häute, die sich wie ein Netz durch unseren gesamten Körper ziehen. Du kannst dir das von der Struktur…
Montag, 22. November 2021 @ 19:30 – 20:30 – Zweimal im Monat bietet Bea montags eine Yogasession via Zoom an – yoge gemütlich von zuhause. Die Sequenz ist für alle geeignet die Yogaerfahrung haben (Level 1-2), die Anmeldung ist per…
Montag, 22. November 2021 @ 19:30 – 20:30 – Zweimal im Monat bietet Bea montags eine Yogasession via Zoom an – yoge gemütlich von zuhause. Die Sequenz ist für alle geeignet die Yogaerfahrung haben (Level 1-2), die Anmeldung ist per…
Montag, 22. November 2021 @ 20:00 – 21:00 – Für Yogis mit ersten Erfahrungen, die den Sonnengruß erlernen möchten. Und es ist eine Einführung in weitere kraftvolle Yogahaltungen. Für alle, die dynamischer üben möchten. Vorkenntnisse sind hilfreich, nicht erforderlich. Jetzt…
Dienstag, 23. November 2021 @ 10:00 – 11:00 – Starte mit Yoga sanft in den Tag, denn damit fängt der Tag schon gut an. Mit aktivierenden Übungen für einen kraftvollen Start. Diese richten Dich auf und lassen Dich mit erhobenem…
Dienstag, 23. November 2021 @ 17:30 – 18:30 – Bei schönem Wetter yogen wir auf der Holzterrasse in der schönen Trafostation am Neusser Stadtgarten! Die Yogastunde wird der Stimmung angepasst und Yogawünsche sind sehr willkommen 🙂 Wenn die Yogastunde ausfällt…
Mittwoch, 24. November 2021 @ 10:00 – 11:00 – Starte mit Yoga sanft in den Tag, denn damit fängt Dein Tag schon gut an. Mit aktivierenden Übungen, die Dich aufrichten und mit erhobenem Kopf durch den Tag bringen. Und die…